Kick Boxing

Martedì - Giovedì 
19.30 - 20.50
Venerdì 
21.00 - 22.30 
Sabato 
16.45 - 18.30

La kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.

Judo Agonisti

Lunedì - Mercoledì - Venerdì 
19.15 - 20.45 

Judo è un arte marziale, sport di combattimento e metodo di difesa personale creato da Jigoro Kano nel 1882 e introdotto per la prima volta come disciplina Olimpica nel 1964 in occasione delle Olimpiadi di Tokyo. La caratteristica principale del Judo sta nel suo spirito competitivo e combattivo che vede come fine ultimo quello di bloccare, immobilizzare il proprio avversario e renderlo inoffensivo o incapace di qualsiasi attacco o reazione.
La parola Ju-do è  costituita da due ideogrammi, dove Ju significa "flessibilità", "dolcezza" e do, letteralmente "via", rappresenta il concetto tipicamente orientale di "via della cedevolezza". Il valore stesso di questa arte marziale è la non-resistenza, cedere alla forza dell’avversario e con essa creare squilibrio, accompagnarla e vincerla in modo efficace. 
E’ la via che insegna ad utilizzare la forza tanto fisica quanto quella mentale. Allenarsi in questa disciplina significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito ottenendone miglioramento non solo spirituale ma anche fisico.