Rinforzati nella Sala Pesi

Dal Lunedì al Venerdì 07.00 - 22.30
Sabato 09.00 - 18.30

GLI ORARI POTREBBERO SUBIRE VARIAZIONI 
CAUSA COVID-19 LA SALA E' A NUMERO CHIUSO E CON PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 

Il culturismo o cultura fisica, anche chiamato bodybuilding («costruzione del  corpo» in inglese), è una disciplina che tramite l'allenamento con pesi e sovraccarichi (resistance training) e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità  sono estetiche piuttosto che competitive.

In questa disciplina, se inteso ad alti livelli, non si tratta semplicemente di «andare in palestra» per coltivare benessere e salute fisica, e nemmeno di competere per sollevare il peso maggiore come nelle discipline del sollevamento pesi e powerlifting: il gusto estetico dei culturisti e degli amanti della disciplina li spinge ad allenarsi per aumentare il più possibile la massa e la definizione muscolare (mantenendo armonia e proporzioni in linea con i canoni del culturismo).

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2020 - By Anco Marzio Sporting